2017-08-25 バンバンジー 料理 お肉 材料:鶏ムネ肉、昆布茶、練りごま、すし酢、きゅうり、トマト 鍋にお湯を沸かして昆布茶を入れ、お肉を入れて再沸騰したら消火→放置 放置してる間にきゅうりを切ったり、トマトを切ったり、タレを作ります。 練りごまにすし酢を混ぜながらお好みの濃さになるまでのばして、醤油をひとたらし。 お肉を触ってみて、全体が締まってたら火が通ってるので繊維に沿って裂いて 盛り付けたら完成