2017-08-25 ツナ玉丼 料理 ごはん お魚 スピードごはんです。週末のランチによく作ります。 材料:ごはん、ツナ、玉ねぎ、めんつゆ、片栗粉、卵、ネギ 規定通りに薄めた麺つゆで玉ねぎを煮ます。 玉ねぎが煮えたらツナを入れて水溶き片栗粉でとろみを付けたら 卵を入れて混ぜて ごはんにかけてネギやらグリンピースやら適当に散らして完成。